E-TRAINING

Coaching en ligne Montpellier

 

Retrouvez la forme grâce à notre coaching en ligne. 

À partir d’un bilan permettant de définir votre profil et vos objectifs, notre équipe de coachs vous établira un programme personnalisé et vous proposera des séances quotidiennes adaptées. Grâce à cette interactivité, vous ne serez plus jamais seul pour vous entrainer.

Pour qui ? 

Pour les personnes qui souhaitent avoir un plan d’entrainement réalisé par un professionnel et suivre l’évolution de leurs progrès en ligne. Quels que soient votre niveau d’entrainement et votre objectif.

 

Les avantages du e-Training :

  1. UN PLAN ADAPTÉ À VOS OBJECTIFS ET À VOS LIEUX D’ENTRAINEMENT
  2. SUIVEZ VOTRE ACTIVITÉ ET RESTEZ EN RELATION AVEC VOTRE COACH
  3. CHAQUE EXERCICE EST ANIMÉ POUR UNE MEILLEURE COMPRÉHENSION
  4. UN TARIF 5 FOIS MOINS ÉLEVÉ QU’UNE SÉANCE DE COACHING PRIVÉ

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Services

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

  Le PERSONAL TRAINING c’est le sport à votre rythme, quand vous le souhaitez avec un coach personnel pour vous guider…

  Le PERSONAL TRAINING c’est le sport à votre rythme, quand vous le souhaitez avec un coach personnel pour vous guider et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, même les plus ambitieux. Pour qui ? Pour tous, quels que soient les objectifs, bien-être ou performance, nous étudions en détails vos…

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TEAM TRAINING

TEAM TRAINING

Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe et dépassez vos limites ! Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre condition…

Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe et dépassez vos limites ! Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou amener votre entrainement au niveau supérieur ? Vous recherchez de la motivation pour sortir de votre zone de confort ? Nos programmes de TEAM TRAINING ont été conçus…

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STAGES

STAGES

 Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi. Surpoids,…

 Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi. Surpoids, fatigue, stress... Vous avez envie de vous remettre en forme durablement et d’acquérir les bons réflexes pour affronter les soucis de la vie quotidienne ? Grâce à nos stages complets,…

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E-TRAINING

E-TRAINING

 Retrouvez la forme grâce à notre coaching en ligne. À partir d’un bilan permettant de définir votre profil et vos objectifs,…

 Retrouvez la forme grâce à notre coaching en ligne. À partir d’un bilan permettant de définir votre profil et vos objectifs, notre équipe de coachs vous établira un programme personnalisé et vous proposera des séances quotidiennes adaptées. Grâce à cette interactivité, vous ne serez plus jamais seul pour vous entrainer. Pour…

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NATATION

NATATION

  Cours de natation, aquagym et aquaphobie directement à votre domicile ! Ne vous déplacez plus, notre équipe de maîtres-nageurs…

  Cours de natation, aquagym et aquaphobie directement à votre domicile ! Ne vous déplacez plus, notre équipe de maîtres-nageurs diplômés d’état vient jusqu’à chez vous pour vous faire découvrir nos services de cours particuliers sur mesure, de l’apprentissage au perfectionnement des quatre nages. Pour qui ? Profitez de notre…

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STAGES

Stages sportifs Montpellier

 

Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi.

Surpoids, fatigue, stress… Vous avez envie de vous remettre en forme durablement et d’acquérir les bons réflexes pour affronter les soucis de la vie quotidienne ? Grâce à nos stages complets, reprenez le contrôle de votre corps et combinez les avantages du personal training et du team training.

 

Ce que nous vous proposons :

  1. 4 À 12 SEMAINES DE PROGRAMME AVEC UN COACH
  2. 2 À 4 SÉANCES DE COACHING PAR SEMAINE
  3. UN LIVRET DE SUIVI SPORTIF ET NUTRITIONNEL
  4. UNE APPLICATION DE E-TRAINING (COACHING À DISTANCE)

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Get Fit 

GET FIT va vous faire CHANGER !

Découvrez un programme unique combinant entraînement cardio- respiratoire et tonification musculaire, et des conseils alimentaires pour modifier votre silhouette rapidement.

Au niveau des résultats, vous n’allez pas uniquement modifier votre corps, mais aussi votre moral. En effet vous allez acquérir une plus grande confiance en vous, aurez une meilleure estime personnelle et développerez plus de motivation dans vos efforts.

Le PACK MINCEUR c’est :

  1. 6 FEMMES MAXIMUM PAR GROUPE
  2. 6 SEMAINES DE SUIVI AVEC UN COACH RIOU
  3. TRAINER DÉDIÉ
  4. 2 SÉANCES PAR SEMAINE
  5. 1 RÉUNION PRÉPARATOIRE POUR RENCONTRER VOTRE ÉQUIPE ET VOTRE COACH, ET POUR FIXER VOS OBJECTIFS INDIVIDUELS
  6. 1 COACHING ALIMENTAIRE POUR VOUS AIDER À MODIFIER VOTRE HYGIÈNE DE VIE EN DOUCEUR
  7. 1 LIVRET DE SUIVI & CONSEILS

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Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

 

Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

 

 

Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

Stages sportifs Riou Trainer à Montpellier - Get Fit et Boot Camp

BootCamp 

Dépassez-vous sportivement !

BOOTCAMP est un programme d’entraînement fitness adapté à tout public : Pour vous dépasser et vivre une expérience physique et mentale extraordinaire.

Inspiré par les militaires, ce programme va vous apporter toute la motivation et la stimulation nécessaire pour retrouver rapidement la forme, la confiance en soi, et le physique qui va avec.

Le BootCamp c’est :

  1. 4 SEMAINES D’ENTRAÎNEMENT
  2. À 3 SÉANCES PAR SEMAINE, EN EXTÉRIEUR
  3. À 12 SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT AVEC UN COACH DÉDIÉ
  4. 1 MINIMUM DE CONDITION PHYSIQUE EST NÉCESSAIRE POUR PARTICIPER
  5. 2 SÉANCES DE TESTS POUR VOIR L’ÉVOLUTION DE VOS RÉSULTATS
  6. 1 LIVRET DE SUIVI & CONSEILS

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Services

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

  Le PERSONAL TRAINING c’est le sport à votre rythme, quand vous le souhaitez avec un coach personnel pour vous guider…

  Le PERSONAL TRAINING c’est le sport à votre rythme, quand vous le souhaitez avec un coach personnel pour vous guider et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, même les plus ambitieux. Pour qui ? Pour tous, quels que soient les objectifs, bien-être ou performance, nous étudions en détails vos…

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TEAM TRAINING

TEAM TRAINING

Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe et dépassez vos limites ! Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre condition…

Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe et dépassez vos limites ! Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou amener votre entrainement au niveau supérieur ? Vous recherchez de la motivation pour sortir de votre zone de confort ? Nos programmes de TEAM TRAINING ont été conçus…

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STAGES

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 Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi. Surpoids,…

 Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi. Surpoids, fatigue, stress... Vous avez envie de vous remettre en forme durablement et d’acquérir les bons réflexes pour affronter les soucis de la vie quotidienne ? Grâce à nos stages complets,…

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E-TRAINING

E-TRAINING

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 Retrouvez la forme grâce à notre coaching en ligne. À partir d’un bilan permettant de définir votre profil et vos objectifs, notre équipe de coachs vous établira un programme personnalisé et vous proposera des séances quotidiennes adaptées. Grâce à cette interactivité, vous ne serez plus jamais seul pour vous entrainer. Pour…

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NATATION

NATATION

  Cours de natation, aquagym et aquaphobie directement à votre domicile ! Ne vous déplacez plus, notre équipe de maîtres-nageurs…

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TEAM TRAINING

Sport en groupe Montpellier

Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe et dépassez vos limites ! 

Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou amener votre entrainement au niveau supérieur ? Vous recherchez de la motivation pour sortir de votre zone de confort ?
Nos programmes de TEAM TRAINING ont été conçus pour vous permettre de bénéficier d’un suivi personnalisé tout en exploitant la force du travail en groupe.
Pendant 45 minutes, votre coach sera à vos côtés pour vous motiver, vous et votre équipe. N’attendez plus, rejoignez la TEAM et obtenez enfin les résultats que vous cherchez !

 

 

Team Training

DISQ TRAINING

DISQ TRAINING

  C’est quoi ? « Une salle de sport mobile » Le DISQ est un nouvel outil d’entrainement composé d’une ceinture…

  C’est quoi ? « Une salle de sport mobile » Le DISQ est un nouvel outil d’entrainement composé d’une ceinture et de deux câbles à résistance disposés de chaque côté des hanches. Les câbles sont rattachés aux chevilles et se terminent par des poignées que l’on peut laisser aux chevilles…

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CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

 C’est quoi ? Le CROSS Training est une méthode de préparation physique générale qui associe travail cardio et renforcement musculaire sous…

 C’est quoi ? Le CROSS Training est une méthode de préparation physique générale qui associe travail cardio et renforcement musculaire sous forme d’entrainement fractionné. Pour qui ? Pour tous les amateurs de sport qui aiment le défi et souhaitent repousser leurs limites.  4 raisons d’y participer : VOUS DÉVELOPPEREZ SIMULTANÉMENT L'ENDURANCE, LA VITESSE…

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SWIM TRAINING

SWIM TRAINING

  C’est quoi ? « Nagez avec votre coach » Le SWIM Training est un entrainement de natation qui vous offre…

  C’est quoi ? « Nagez avec votre coach » Le SWIM Training est un entrainement de natation qui vous offre l’opportunité d’aller nager en mer ou en piscine avec un maître-nageur dans l’eau à vos côtés. Pour qui ? Pour les pratiquants de natation qui sont à la recherche de partenaires…

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AQUA TRAINING

AQUA TRAINING

 C’est quoi ? L’AQUA TRAINING est un cours d’aquafitness novateur qui combine Aquabike et Aquagym sous forme de circuit training.…

 C’est quoi ? L’AQUA TRAINING est un cours d’aquafitness novateur qui combine Aquabike et Aquagym sous forme de circuit training. En musique, ce programme est rythmé par des exercices de haute intensité variés et un travail cardio pour un maximum de sensations. Pour qui ? Contrairement aux idées reçues, l’aquafitness ne…

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PERSONAL TRAINING

Coach Sportif Personnel Montpellier

 

 

Le PERSONAL TRAINING c’est le sport à votre rythme, quand vous le souhaitez avec un coach personnel pour vous guider et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, même les plus ambitieux.

Pour qui ? 

Pour tous, quels que soient les objectifs, bien-être ou performance, nous étudions en détails vos besoins pour vous créer un programme sur mesure et 100% personnalisé.

 

Les avantages d’un entrainement personnel, à son rythme :

  1. TRANSFORMEZ VOTRE CORPS, REDESSINEZ VOTRE SILHOUETTE
  2. SOULAGEZ ET DIMINUEZ LES DOULEURS QUI VOUS HANDICAPENT
  3. ELIMINEZ VOTRE STRESS
  4. RETROUVEZ LA MOTIVATION ET LE GOÛT POUR LE SPORT

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 Pratiquez le sport à travers les thèmes de la santé, la nutrition, le bien-être et le dépassement de soi. Surpoids, fatigue, stress... Vous avez envie de vous remettre en forme durablement et d’acquérir les bons réflexes pour affronter les soucis de la vie quotidienne ? Grâce à nos stages complets,…

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E-TRAINING

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NATATION

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